2012年11月、香川県観音寺市にある「三豊総合病院」で、第二子(女の子)を里帰り出産しました。
出産当日から退院まで、入院6日間の記録です。
5日目の朝
8時起床。
産婦人科病棟は、朝からにぎやか。
体調チェックに来る看護師さんや助産師さん。朝の回診の先生、朝食やお茶を運んでくれる方、部屋を掃除してくれる方などなど、何かと出入りが激しい。
こちらのスタッフは皆やさしい。用事を済ますだけじゃなく、毎回ちょこっと声をかけてくれたりする。
私が飾っている赤ちゃんの写真をほめてくれたり、治療へのねぎらいの言葉をかけてくれたり。ちょっとした会話なんだけど、気にかけてくれてるって思うと、すっごい和むんだよね。
慣れない入院生活でストレスを感じることもある。身体がしんどい時は特につらかったり。そんな中、スタッフの明るい雰囲気や声掛けで、気持ちが楽になったりもする。
入院5日目 朝食
![入院5日目 朝食 入院5日目 朝食](https://i2.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5a1.jpg?resize=700%2C464&ssl=1)
入院5日目 朝食
ごはん
みそ汁
ゆで玉子
五目煮豆
たいみそ
牛乳
![たいみそ たいみそ](https://i0.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5b1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
たいみそ
”たいみそ” は、鯛の身が入ったお味噌。
![鯛入りの甘みそ 鯛入りの甘みそ](https://i2.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5c1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
鯛入りの甘みそ
田楽みそみたいに甘くて、あんまり鯛の存在感は無かった。
ご飯にかけたり、ゆで玉子に付けたりしていただきました。
三豊総合病院 産婦人科病棟
良いお天気だったので、産婦人科病棟から見える景色を撮ってみた。
廊下のつきあたり、窓からの風景。
![廊下の窓からの風景 廊下の窓からの風景](https://i1.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5d1.jpg?resize=700%2C464&ssl=1)
廊下の窓からの風景
海はすぐ近く。沖には島も見える。のどかな瀬戸内の風景。
振り返ると、こんな感じになってます。
![産婦人科病棟 産婦人科病棟](https://i2.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5e1.jpg?resize=700%2C464&ssl=1)
産婦人科病棟
手前の二部屋は個室、奥には4人部屋がずらり。
![談話コーナー 談話コーナー](https://i1.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5f1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
談話コーナー
ここは談話コーナー。個室と4人部屋の間にあります。
家族が来ると、ここでおしゃべりしてました。
自由にテレビが見られます。
![給湯器・トースター・テレビカード販売機 給湯器・トースター・テレビカード販売機](https://i0.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5g1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
給湯器・トースター・テレビカード販売機
テレビカードの販売機、トースター、給湯器が置いてあります。
後ろには、自動販売機も。
![デカフェのインスタントコーヒーと、さぬき牛乳でカフェオレ デカフェのインスタントコーヒーと、さぬき牛乳でカフェオレ](https://i2.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5h1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
デカフェのインスタントコーヒーと、さぬき牛乳でカフェオレ
給湯器でインスタントコーヒーを淹れ、朝食に付いてくる ”さぬき牛乳” で、毎日カフェオレを飲んでました。
カフェインレスなので、妊娠中でも授乳中でも、安心して飲めます。
入院5日目 昼食
![入院5日目 昼食 入院5日目 昼食](https://i1.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5i1.jpg?resize=700%2C464&ssl=1)
入院5日目 昼食
ごはん
みそ汁
いかのうに焼
レバーと野菜の甘辛煮
中華風サラダ
![レバじゃが レバじゃが](https://i0.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5j1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
レバじゃが
肉じゃがかなーと思って食べたら、レバじゃがでした。
レバーをこんな風に料理したことは無かったなあ。美味しい鉄分補給メニュー、今度家でもやってみよう~。
母と長女来訪
13時、母と長女が来訪。
東京に帰る夫を駅まで送った後、着替えなど持ってきてくれた。
長女はもう、私の居ない生活に慣れっこになっている。別れるとき、盛大に泣いたのは初日だけ。今では帰り際に「じゃあ、まったね~!」と元気に手を振って帰っていく。もう家でぐずることもなく、夜は一人で寝ているそうだ。
あまりにもすんなり私の手を離れたもんで、拍子抜けするというか、初日の泣き顔がちょっと懐かしくなったりもするが(笑)、子どもの成長はうれしいものです。家族に感謝!
入院5日目 夕食
![入院5日目 夕食 入院5日目 夕食](https://i0.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5k1.jpg?resize=700%2C464&ssl=1)
入院5日目 夕食
ごはん
カニクリームコロッケ
白身魚と野菜の煮物
お煮しめ
トマトのマリネ
みかん
![カニクリームコロッケ カニクリームコロッケ](https://i0.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/12/birth5n1.jpg?resize=600%2C397&ssl=1)
カニクリームコロッケ
どうやらブロッコリーは旬のよう。
ビタミンC、ビタミンA、カロチンが多く含まれていて、風邪予防にはもってこいの野菜です。
母乳育児 4日目
9:00
たくさん飲むようになって、良く泣くようになった!泣き声も大きくなった気がする。授乳に呼ばれて行くと、毎回、助産師さんが抱っこしてあやしてくれている。
母乳が44グラムも出た!これからは母乳のみでいけそう。
昨夜はけっこう眠れたし、体調も良好。3時間おきの授乳なら、なんとかなりそう。
昨日の湿疹は、跡形もなく消えていた!びっくり!
1日で改善したので、リンデロン軟膏は使用中止。なるほど強い薬なんだ、すごく効果的なのは分かった。
11:30
授乳前に胸が張り始める、きゅーっとくる。懐かしい感覚。
12:10
食後すぐ授乳。44グラム、母乳だけで3時間あくと嬉しいなあ、ずっとこうだと良いのに。
15:00
母乳44グラム。
げっぷが上手く出来ず、毎回戻してしまうので、20分ほど縦だっこ。
抱いてたら、次女が「くっくっくっ」と笑ってびっくり!赤ちゃんて声出して笑ったっけ!?
満面の笑みだったよ。かわいかったなあ。
この後、聴力検査を受けるということで、寝たまま助産師さんに渡す。
雑誌を読んだり、のんびりと夕食まで過ごした。
18:00
夕食後授乳、母乳36グラム。
また笑ってくれるかと、授乳室にカメラを持参。
笑顔のタイミングを観察していると、おっぱいを飲んでゲップをして、お腹いっぱいで気持ち良い状態のときに、ニヤニヤすることが分かった。ニヤニヤタイムは、だいたい5分~10分くらい続く。
結構ひんぱんに笑うので、シャッターチャンスは多い。でも、その瞬間を押さえるのは難しいね~笑顔逃しまくり。
20:20
病室で居たら、次女の泣き声が聞こえてきたので授乳に行く。声でかい(笑)
母乳は46グラム、最高値更新♪ 娘はお腹いっぱいになると笑う。
そういや明日は退院だ。あっという間の6日間だった。
明日の午前中には、次女の採血、私の採尿・内診などの検査がある。忙しくなりそう。
22:00
母乳48グラム、どんどん増える。
1:00
母乳44グラム。
4:00
母乳48グラム。
![授乳イスと授乳クッション 授乳イスと授乳クッション](https://i2.wp.com/mainichi.michi93.jp/wp-content/uploads/2012/11/birth5m1.jpg?resize=397%2C600&ssl=1)
授乳イスと授乳クッション
体力が回復してきて、空き時間がヒマに感じられるようになると、急にさみしくなってきた。
産後数日間出るという「幸せホルモン」が減ってきたのか、反動でネガティブな波が来る。
が、うだうだ考え込みそうになると、ほどよく授乳に呼ばれる感じで助けられてる。
産後にネガ子になってるヒマなどなかった。
母乳育児4日目にして、はじめて母乳のみで過ごせた!