出産の記録【入院3日目】三豊総合病院

2012年11月、香川県観音寺市にある「三豊総合病院」で、第二子（女の子）を里帰り出産しました。
出産当日から退院まで、入院6日間の記録です。

入院3日目　朝食

ごはん
みそ汁
牛乳
煮浸し
温泉たまご
梅ふりかけ

朝食完食。ちょっと足りないくらい。
健康的にお腹が空く。

みそ汁は具だくさん、麩と大根、豆腐がたっぷり。

毎朝付いてくるローカル牛乳。
らくれん「さぬきの牛乳」、生乳100％ですごく美味しい。
デカフェのインスタントコーヒーで、カフェオレにするのが楽しみ。

産後、初シャワー

共同シャワーを使いたいときは、スタッフに声をかけて、予約がなければ【使用中】の札をもらえる。札をドア横のフックにかけてから、シャワーを使う。利用できるのは、9時から15時だったっけな。

シャワー室は、4畳半くらいの小部屋。一角にシャワーがあり、カーテンで仕切られたところに脱衣カゴがある。
ちなみに出産後は、24時間以上経ってからじゃないと、シャワーの許可は下りません。

熱いシャワーでさっぱりー！
あがると、夫、娘、母、弟が来たところだった。弟はひげもじゃになっていた。自由な会社にお勤め。短パンで出勤する先輩もいるそう。

沐浴指導

10時半より沐浴指導。

まずは助産師さんが、人様の赤ちゃんをお風呂に入れるのを見学。手順を学ぶ。
次に、自分の子をお風呂に入れる実習を行う。全行程30分くらい。費用は無料。

新生児の背中って、けっこう毛だらけ。

私たちにとっては2人目の子どもだけど、3年も経つと細かいことは忘れてるもんで。
こういう機会を設けてもらって、育児の復習ができるのはありがたい。
夫にとっては、はじめて次女に触れる、良い機会にもなった。

・新生児のお風呂の入れ方

入院3日目　昼食

ごはん
しっぽく汁
蒸鶏生姜じょうゆ
野菜と春雨サラダ
しらすあえ

蒸鶏はかなり薄味。
生姜やレモンで風味を付けて、薄味でも美味しく食べられるよう工夫されてる。
そしてまたブロッコリー♪

青菜としらすの組み合わせは、カルシウム+鉄分+ビタミンDが摂れる健康メニュー。

食後は、1時間ほど横になる。

書類作成

＜児童手当・子ども医療費助成申請書＞
区に提出する書類。

【児童手当】は、申請の翌月から支給対象になる。
月末に生まれた場合は、出生日の翌日から15日以内に申請すれば、出生月に申請したとみなされる。
提出が遅れると、1か月分損をする。添付書類に「新生児の健康保険証コピー」が必要だけど、間に合わない場合は申請書だけ提出しておけばOK。

【子ども医療費助成】は、0歳から15歳までの子どもが、医療費の自己負担分の助成を受けられる制度。
子どもの医療費が無料になる、ありがたい制度です。（自治体により内容は異なる）

＜助産師訪問用の出生通知書＞
区に提出する書類。

赤ちゃんが生まれた家庭に、助産師・保健師・児童センター職員などが訪問し、子どもの健康チェック、育児相談やアドバイス、子育て支援情報などを伝えてくれる「すくすく赤ちゃん訪問」が受けられる。

この二つの書類に記入して、夫にポストへの投函を頼んだ。

母親学級の続き、退院指導

2時ごろ、夫と娘がやって来た。1時間ほど談話コーナーで遊ぶ。

3時からは退院指導。
退院指導は、母親学級の続き（出産後編）。
テキストを使って、産後の体の変化や、育児について学ぶ。1時間くらい。
母乳育児のことを、詳しく説明してくれて勉強になった。SMCマッサージはやってみるつもり。

終わって部屋に帰ったら、叔母さんと従妹が来てくれていた。
従妹と会うのは2年ぶりかな、仕事も充実しているようで、元気そうで良かった。お見舞いをいただいた。

入院3日目　夕食

ごはん
すまし汁
擬製豆腐
マッシュポテト
酢みそあえ
漬物

擬製豆腐って、はじめて聞いた料理。
玉子焼きみたいな、がんもどきみたいな、不思議な料理。おいしい。

綿棒浣腸

1日うんちが出てなかったので、助産師さんが「綿棒浣腸」してくれることになった。

綿棒にオイルをしみこませて、先端だけお尻に入れる。軽く揺らすように刺激してから抜くと、一緒に黒っぽい胎便が出てきた！量はティースプーン1杯分くらい。少ないけど、これで良いそう。この後ミルクを飲ませると、さらに腸が刺激されて残りも出てくるらしい。→その通りに開通！

本来、便は2～3日出なくても平気なんだけど、ここは病院なので丸1日出ないと浣腸します、とのこと。

母乳育児 2日目

昨夜は、夜中に3回授乳したので眠い。

母乳は、まだほとんど出ない。
はじめに6g、2gときて、-4gと減ってしまい（赤ちゃんがエネルギー消費しただけ）、次は0g。
お腹が空いてるんだろう。泣いて、いつまでも乳首を離さないので、ブドウ糖液を足してもらった。
乳房は未だ準備中。触れると全体が熱い。熱を持ってきている。

11時半授乳。
乳は、まだにじむ程度にしか出ない。
出生時から、体重が8～9パーセントも減ってしまったので、ミルクを足すことになった。
まずは20g。ごくごく一気飲みしていた。

16時授乳。
ずっと0グラムだったのが、久しぶりに2gプラス。ミルクを40ｇ足す。
出ないのにチューチュー吸われるもんだから、乳首が痛くなってきた！

20時半授乳。
4グラム増、だんだん増えてきたかも！ミルクは20グラム足す。

乳首がヒリヒリする。早く母乳を出したい、飲んでほしいって気持ちから、ついつい頑張って吸わせてしまう。
赤ちゃんも、出ない乳を必死で吸うもんだから、乳首にすごく負担がかかってくる。

30分から1時間かけて授乳しても、結果が0グラム、0グラム、マイナス4グラム、2グラムなんて続くと、悲しくなってくる。自分は母乳が出ないんじゃないかと不安になったりもする。でも、出産後2～3日は、母乳は出ないのが普通だから、あんまり気にしなくても良いんだって。

助産師さんが「粘っても乳首が傷つくだけですから。出るようになりますから！」と励ましてくれた。ちょっと肩の力が抜けて楽になった。しょっぱなから、あまり頑張り過ぎない方が良いのかもしれないね。乳首が切れると、授乳はさらにつらくなる。1度の授乳は、30分程度で切り上げた方がいいみたい。

今日はハードスケジュールだった。寝てないこともあって血圧が上がる。昨日は上が100切ってたのに、今日は130台。寝ようとすると、胸がドキドキしてなかなか眠りにつけなかった。